BarbaraCappelli

Mi chiamo Barbara, ma tutti mi chiamano “Babi”.

Non è facile per me parlare di me stessa, non perché io non mi conosca… ma piuttosto perché mi conosco fin troppo bene! Sono una persona complicata, e non nascondo che mi piace esserlo! La trovo una peculiarità femminile che mi calza a pennello!

Amo il mio lavoro, lo faccio davvero con passione. Credo che a qualunque età si possano raggiungere traguardi, anche importanti, se frutto di duro lavoro e sacrifici. Ed è proprio con la kick boxing che ho imparato cosa voglia dire lavorare duro e fare sacrifici, perché per poter insegnare, amare e praticare uno sport del genere serve tanto sudore, tanta fatica e tanta tanta pazienza, per mettersi alla prova, per sbagliare e per rialzarsi, più forti e preparati.

Nasco come ballerina e modella. Chi mi vede non assocerebbe mai la mia immagine a quella della fighter per eccellenza, ma attenzione! L’apparenza inganna!
Per me la kick è una “danza ribelle”, è un percorso ed una sfida quotidiana, poiché tutt’ora per emergere in questo settore, che ad oggi è ancora prevalentemente maschile, ci vuole tanta grinta.

Sono una mamma, e sono una Donna.

Amo viaggiare, fare shopping… perdermi nei negozi di make-up. Non c’è una volta che io esca da uno di questi senza aver comprato qualche crema o prodotto particolare da poter sperimentare! Amo ritagliarmi degli attimi di tempo per me stessa, adoro le terme dove mi piace immergermi nelle loro acque calde e rilassanti per poi ritornare in una palestra, seppur puzzolente e piena di sudore! 😉

Alterno i tacchi alle scarpe da ginnastica, i vestiti alle tute. Questa sono io: un costante equilibrio imperfetto tra le due versioni di me.

Le mie classi sono frequentate sia da donne che da uomini. Entrambi accettano di mettersi alla prova in un corso che il più delle volte si distacca dallo standard che si può trovare in una palestra, perché oltre all’aspetto prettamente fitness c’è anche l’attenzione alla tecnica, quella della kick boxing, che richiede impegno, tempo, fatica. E’ una confronto non solo con il sacco, ma soprattutto con noi stessi, e giorno dopo giorno ci ripaga del duro lavoro dandoci delle nuove prospettive, una maggior sicurezza e, indubbiamente, un corpo più tonico ed asciutto.
Io pratico la kick da più di 20 anni e non c’è una mattina che io mi svegli annoiata, o stanca di questo sport. Dopo tutti questi anni la kick boxing per me continua ad essere una sfida aperta, così come lo è questo sito web, non solo perché mi espone come immagine ma anche perché mi spinge a voler interagire con più persone, con lo scopo di far loro conoscere un mondo diverso, che è anche un po’ il mio.

Io la mia sfida la sto portando avanti… tu sei pronto ad accettare la tua?

Allora, come dico sempre ai miei allievi, “con me!

———————— CURRICULUM VITAE ————————

Personal Trainer – Istruttrice Virgin – Perugia 2014 a oggi
Master V Trainer in Virgin Active di Assago con il massimo dei voti
Istruttrice Pilates base
Istruttrice Kick boxing e thai boxe
Istruttrice kettlebell
Programmi speciali: valutazione corporea funzionale e metabolica – programmazione finalizzata al dimagrimento – fitness e tonificazione generale – allenamento funzionale a corpo libero (TRX, kettlebell….) – ginnastica dolce e a corpo libero per adulti e per bambini – programmazione recupero fisico specifico per le donne in gravidanza – preparazione per running – stretching e mobilita articolare – allenamento specifico di kick boxing
Health fitness con molteplice esperienza con malati di Parkinson-istruttrice in piscina corso prenatale e neonatale riconosciuto coni presso università dell’Acqua di Roma personal domiciliari personalizzati.

 

Personal trainer – Istruttrice kick Boxing – Tonic, Via mestre Milano – 09/2000 a 08/2005

Personal trainer specializzata dimagrimento e tonificazione
Lavorato con moltissime modelle delle più note agenzie
Intervistata e fotografata dalla rivista GQ in qualità di istruttrice di kick boxing

 

Fighter 09/1998 a 08/2001 – Accademia Fenasco, Milano
Allenata dalla Fenasco di Carlo Di Blasi e l’istruttore Luca Temperini
Kick boxing e thai boxe

 

Attrice-modella

1989-90

Prima classificata miss teenager Italia messa in onda su rai uno.
Modella per sfilate Conbipel

Partecipazione ad alcuni fotoromanzi della Lancio come protagonista
Modella e protagonista di manifesti pubblicitari della Lovable

Attrice 03/1990 a 03/1990

Protagonista del video musicale con il cantante Biagio Antonacci per la canzone Fiore

09/1990 a 06/1991
Rai 2, Roma
Partecipazione come modella con ruolo parlante alla trasmissione Ghibli con Maria Giovanna Elmi

Modella 05/1991 a 05/1991
Rai 1, Roma
Modella alla trasmissione televisiva Scommettiamo che con Fabrizio Frizzi per abiti da sposa dell’atelier Elvira Gramano
Modella per diverse sfilate per Fendi Pellicceria Annabella

Modella 09/1992 a 06/1993
Accademia Valentino, Roma
Modella per abiti di Valentino prima linea presso atelier Accademia Valentino in Piazza di Spagna con Monica Bellucci

Fotomodella e modella 09/1993 a 12/1997
Riccardo Gay e Fashion Agency, Milano

Fotomodella e modella per grandi stilisti in numerose citta del mondo (Milano, Parigi, NewYork, Los Angeles, Londra, Madrid)

Pubblicista e inviata in video 09/1995 a 06/1997
Mediaset, Milano
Inviata conduttrice e creatrice dei servizi per il programma Planet su Italia 1
Trasmissione sulla moda sport estremi tendenze passioni dei giovani musica

Pubblicista e inviata in video 09/1998 a 06/2000
Mediaset, Milano
Inviata conduttrice ed autrice del programma Fuego su italia uno con Alessia Marcuzzi
Numerose interviste a personaggi famosi fra cui: Sean Connery, Naomi Campbell, Cindy Crawford, Linda Evangelista, Claudia Schiffer, Raoul Bova, Roberto Benigni, Vasco Rossi, Roberto Cavalli, Jovanotti, Laura Pausini, Britney Spears, Samuele Bersani, Zucchero, Biagio Antonacci, Elisa, Fiorella Mannoia, Pippo Baudo, Mike Bongiorno, Raimondo Vianello e Sandra Mondaini, Fiorello, Linus, Nicola Savino, Ronaldo, Maldini, Piersivio Berlusconi, Sofia Loren, Barbara D’Urso, Jerry Scotti, Sofia Loren, Monica Bellucci, Pieraccioni, Aldo Giovanni e Giacomo, Valerio Mastroandrea, Mago Forrest, La Giallappa’s, Alessia Marcuzzi, Nino D’angelo, Luciano Pavarotti, Luciano De Crescenzo, Vittorio Sgarbi, Maria De Filippi, Costanzo… ed altri

Conduttrice 05/1999 a 09/1999
Mediaset, Milano
Conduttrice insieme a Guido Meda per la trasmissione Jimmy su italia 1 programma dedicato al mondo del fitness con partecipazione al concorso Mr Olympia

Conduttrice 05/2000 a 05/2000
Mediaset, Milano
Conduttrice del programma Oktagon su Italia1 con Guido Bagatta
Trasmissione dedicata alle arti marziali
Attenzione particolare alla Kick Boxing con Il mio allenatore ed ideatore di Oktagon Carlo Di Blasi

Protagonista 09/2000 a 09/2000
Mediaset, Milano
Partecipazione alla trasmissione Donna Avventura Vip su rete 4 insieme a Eleonora Benfatto, Ellen Hidding, Marina Graziani

Conduttrice 09/2001 a 06/2002
Rai 2, Milano
Inviata e co-conduttrice per Telethon con Paolo Limiti

Conduttrice 09/2001 a 06/2003
Mediaset, Milano
Conduttrice del programma Lo stivale delle Meraviglie con Ellen Hidding su canale 5 sulle bellezze dell’italia.